Pessoas com TDAH têm mais chances de sofrer com insônia. Entenda como o cérebro hiperativo interfere no sono e o que pode ser feito para melhorar.
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) apresenta desafios, mas estratégias específicas podem ser incorporadas ao estilo de vida para promover uma gestão eficaz. Neste artigo, vamos explorar não apenas o impacto do TDAH, mas também como mudanças de hábitos específicas podem ser ferramentas poderosas na jornada de controle dessa condição neurobiológica. Entendendo o TDAH O TDAH tem suas raízes na neurobiologia, afetando […]
Ter problemas de concentração pode afetar diretamente a nossa vida pessoal e profissional, fazendo com que a nossa produtividade seja seriamente comprometida. É importante entender que podem haver diversas causas, como uma noite mal dormida ou uma semana cheia de trabalho. Estar muito desatento no dia a dia, de maneira constante, pode ser indicativo de algum problema cognitivo ou depressão, por isso fique alerta! Veja […]
TDAH: 4 passos essenciais para estudar melhor. Confira essas dicas que podem ajudar (e muito!) nos seus estudos
Quem já não ouviu falar de criança “levada”, hiperativa, ou menino “no mundo da lua”, entre outras expressões comuns deste tipo? Além disso, não é raro nos depararmos com pessoas inteligentes, criativas, espertas, mas que não obtêm sucesso nem crescimento profissional. Também existem pessoas que trabalham duro, mas agem impulsivamente e de forma desorganizada, quase sempre se prejudicando, pois rendem bem menos do que podem. Nas últimas […]