24/05/2020
O que é realmente o estresse?
O estresse, ou “stress” na língua inglesa, é um termo falado por muitas pessoas e que está cada vez mais em discussão. Mas, na prática, e de forma cientificamente correta, o que é realmente o estresse? Existem muitas definições e abordagens, mas aqui vamos falar do estresse como sinônimo de ansiedade excessiva e suas consequências. O estresse se inicia quando nosso cérebro se encontra sobrecarregado […]