17/09/2025
Falta de energia e motivação? descubra hábitos que ativam a dopamina.
É comum ouvir no consultório: “estou sempre cansado, sem energia para nada”. A sensação de desânimo constante, dificuldade para focar ou falta de prazer nas atividades pode estar relacionada a alterações no funcionamento de um neurotransmissor essencial: a dopamina. A dopamina é conhecida como o “neurotransmissor da motivação”. Ela participa de funções como movimento, aprendizado, atenção, tomada de decisão e, principalmente, do sistema de recompensa […]