Mês: setembro 2025

30/09/2025

Enxaqueca: como montar um diário de crises e ajudar seu tratamento.

Se você sofre com enxaqueca ou já suspeita que pode se tratar disso mas tem dificuldades para identificar padrões ou gatilhos, criar um diário de crises pode ser uma estratégia transformadora. Esse registro diário ajuda você e seu neurologista a entender melhor a frequência, intensidade, possíveis gatilhos e eficácia das medicações. Por que usar um diário de crises de enxaqueca? Manter um diário detalhado permite: […]

17/09/2025

Falta de energia e motivação? descubra hábitos que ativam a dopamina.

É comum ouvir no consultório: “estou sempre cansado, sem energia para nada”. A sensação de desânimo constante, dificuldade para focar ou falta de prazer nas atividades pode estar relacionada a alterações no funcionamento de um neurotransmissor essencial: a dopamina. A dopamina é conhecida como o “neurotransmissor da motivação”. Ela participa de funções como movimento, aprendizado, atenção, tomada de decisão e, principalmente, do sistema de recompensa […]