Ansiedade

A ansiedade vem sendo considerada, junto à depressão, o “mal do século XXI”.  É um dos assuntos mais discutidos atualmente e um dos maiores motivos de procura por consultas neurológicas, psiquiátricas e psicológicas. Todavia, é necessário diferenciar a Ansiedade do Transtorno de Ansiedade.

Ansiedade é um traço de personalidade, alguns indivíduos a apresentam em maior grau, outros em menor grau. Ela pode ser produtiva, uma vez que nos torna mais proativos, mais perfeccionistas, caprichosos, competitivos…não deixamos para amanhã o que pode ser feito hoje.

Por outro lado, entende-se por Transtorno de Ansiedade, um alto grau de ansiedade que gera intensos sofrimentos mentais e também físicos, tudo junto e ao mesmo tempo:  sofrimento por antecipação, pensamentos negativos, preocupação excessiva, irritabilidade, atitudes impulsivas, insônia, falhas de memória, dificuldades de concentração, angústia, etc.  A este quadro associam-se tremores, gastrite, taquicardia (“batedeira”), queda de cabelo, alterações intestinais, dor no peito, falta de ar, tonturas, alergias, etc.

O Transtorno de Ansiedade não resolvido pode evoluir para Fobias, Síndrome de Pânico ou Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).

Pode haver múltiplas causas, dentre elas: tendência hereditária a educação recebida, excesso de obrigações, resposta a traumas emocionais, etc.

O correto diagnóstico e o tratamento adequado devolvem o bem-estar ao paciente.  Além do tratamento medicamentoso, a Psicoterapia, a realização de atividades físicas e a redução no nível de estresse são fundamentais.