Depressão e redes sociais: qual a relação?

O público jovem é o mais afetado

O uso prolongado de redes sociais tem provocado um sentimento de alegria e frustração muito intensos nos jovens. O Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia de Alagoas avaliou o impacto do uso das redes sociais na saúde mental de pacientes adolescentes e identificou que o contato excessivo pode acentuar problemas sociais. Além da dependência, esse contato exagerado pode causar ansiedade e depressão.

Profissionais da saúde afirmam que existe relação direta entre o aumento de tempo gasto em redes sociais e o crescimento da depressão entre os jovens. Isso acontece devido às “vitrines virtuais” apresentadas nas redes, nas quais são exibidas personalidades com estilo de vida “perfeitos”. Isso gera uma grande sensação de frustração e exclusão nesses jovens. 

O Doutor em Psicobiologia e Mestre em Farmacologia pela Unifesp Marcello Danucalov afirma que, para os jovens, as redes sociais podem ser uma ferramenta maravilhosa de estudos e pesquisas, porém também podem cooptar o jovem da realidade. 

Na vivência intensa do mundo das postagens e dos likes que geram uma gratificação instantânea e levam ao aumento da dopamina, os jovens acabam, literalmente, se viciando. 

A dopamina é conhecida como um dos hormônios da felicidade e quando liberada, provoca sensação de prazer e satisfação. Essa busca desenfreada por prazer imediato está causando sérios problemas, especialmente aos jovens.

O uso deve ser equilibrado, buscando aproveitar as benesses das ferramentas e não estar dominado por elas. Em caso de dificuldades, busque a ajuda de um médico especialista.