Os dois lados da ansiedade
Você sabia que Ansiedade nem sempre é ruim? A ansiedade pode sim ser boa.
Eu explico! Ela pode nos manter mais produtivos, mais focados, evita procrastinação, evita que deixemos o trabalho para depois, caprichamos mais, queremos o melhor. Além disso, claro, nos mantemos mais precavidos e atentos.
A ansiedade é, na realidade, um mecanismo de defesa gerado no nosso cérebro, e tem origem em áreas inconscientes, ou seja, fora da razão consciente. O nível de ansiedade decorre de herança genética e também da criação e educação recebidas.
A regulação das emoções tem base na química cerebral, nos neurotransmissores (hormônios cerebrais), e não pode ser totalmente dominada pela nossa vontade.
Primeiro sentimos, depois pensamos!
Isso é muito importante. Por outro lado, a ansiedade excessiva gera intensos sofrimentos mentais e físicos, constituindo o que a neurologia chama de Transtorno de Ansiedade.
Este quadro pode trazer insônia, sofrimento por antecipação, insegurança, medo, angústia, irritabilidade, variações de humor, desconfiança. Além disso, costuma gerar tremores, taquicardia (palpitações), dor no peito, gastrite, alergias, queda de cabelo, dispneia (falta de ar), dores musculares, tonturas, entre outros sinais e sintomas.
Atualmente a neurologia já dispõe de diversas opções para o tratamento medicamentoso. Existem medicamentos leves, eficazes e que não geram dependência.
Um remédio bem escolhido, aliado à Psicoterapia e ajustes no ritmo de vida, irá trazer grande e duradouro alívio.
Caso você tenha se identificado com o texto, procure seu neurologista.
Dr. Emerson Milhorin – (34) 3312-0479