{"id":272,"date":"2023-05-11T09:51:31","date_gmt":"2023-05-11T12:51:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.emersonmilhorin.com.br\/?p=272"},"modified":"2023-05-11T09:51:31","modified_gmt":"2023-05-11T12:51:31","slug":"voce-sabe-o-que-e-cefaleia-tensional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.emersonmilhorin.com.br\/index.php\/2023\/05\/11\/voce-sabe-o-que-e-cefaleia-tensional\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe o que \u00e9 cefaleia tensional?"},"content":{"rendered":"\n

Saiba identificar esse tipo de cefaleia e como proceder<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m conhecida como cefaleia de tens\u00e3o ou do tipo tensional, a cefaleia tensional \u00e9 um tipo de dor de cabe\u00e7a que traz ao paciente um inc\u00f4modo de leve a moderado. Ele se sente como se estivesse com uma faixa apertada ao redor de sua cabe\u00e7a e pesco\u00e7o, causando grande inc\u00f4modo e desconforto atrav\u00e9s de forte press\u00e3o na cabe\u00e7a que pode se espalhar para a testa, t\u00eamporas e nuca. <\/p>\n\n\n\n

A cefaleia tensional pode ser ocasional ou acontecer diversas vezes com a mesma pessoa. Se acontecerem muitos epis\u00f3dios dentro do m\u00eas, \u00e9 importante buscar a ajuda de um m\u00e9dico neurologista para uma avalia\u00e7\u00e3o completa.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas da cefaleia tensional?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

A cefaleia tensional tem como principais causas a tens\u00e3o, ansiedade e estresse. Pacientes que sofrem com ansiedade ou que est\u00e3o enfrentando problemas dif\u00edceis na vida costumam relatar cefaleia tensional.<\/p>\n\n\n\n

Nervosismo e tens\u00e3o emocional tamb\u00e9m desencadeiam o problema, al\u00e9m de problemas nos olhos, como miopia e astigmatismo sem a devida corre\u00e7\u00e3o, dist\u00farbios de articula\u00e7\u00e3o temporomandibular, dor no pesco\u00e7o, m\u00e1 postura, dificuldades no sono (como ins\u00f4nia ou apneia). A desidrata\u00e7\u00e3o e a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol tamb\u00e9m levam o paciente a apresentar esse tipo de dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sintomas?<\/em><\/h3>\n\n\n\n

A maioria dos pacientes relata uma sensa\u00e7\u00e3o de ter um capacete apertando a cabe\u00e7a. A diferen\u00e7a entre cefal\u00e9ia tensional e enxaqueca \u00e9 que esta \u00faltima \u00e9 mais intermitente e latejante, enquanto a da cefal\u00e9ia tensional n\u00e3o tem pausas, sendo cont\u00ednuo o desconforto. <\/p>\n\n\n\n

Veja alguns outros sintomas que indicam casos de cefaleia tensional: <\/p>\n\n\n\n

  • sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o ou de dor atr\u00e1s dos olhos;<\/li>
  • sensibilidade \u00e0 luz;<\/li>
  • sensibilidade no couro cabeludo, pesco\u00e7o e ombros.;<\/li>
  • Tens\u00e3o muscular nos ombros e nuca.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Tratamento da cefaleia tensional<\/em><\/h3>\n\n\n\n

    Geralmente, esse tipo de cefaleia \u00e9 tratada com a ajuda de analg\u00e9sicos ou de relaxantes musculares. Para aliviar os sintomas, indicamos repouso em ambientes sem luz. Se as dores forem constantes, \u00e9 imperioso buscar ajuda m\u00e9dica. <\/p>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea sofre desse problema como consequ\u00eancia de epis\u00f3dios de ansiedade e estresse, recomenda-se que voc\u00ea adote novos h\u00e1bitos e busque tranquilizar a sua rotina com a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos e medita\u00e7\u00e3o para ter uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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